在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 27.70克 | 碳水物: 88.82克.
早餐: Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tomat, Garam, Gula Pasir, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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