在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 146.91克.
早餐: Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Acelga, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Brócolis Cozido, Tomates, Swift Farofa Tradicional, Carne Moída Refogada, Swift Peixe Mapará. 小食/其他: Cepêra Mostarda Amarela, Cepêra Ketchup Original, Aurora Batata Palito, Aviação Doce de Leite Pastoso. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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