在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
383 千卡
|
脂肪: 10.13克 | 蛋白质: 30.78克 | 碳水物: 39.34克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Now Foods Eritritol, Melitta Café sem Açúcar , Now Foods Eritritol. 午餐: do Vale Picles em Conserva , In Natura Tomate, Salada de Folhas, Carne de Sol, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, Maçã. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|