在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Кофе с Молоком, ARO Воздушный Рис, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Breakfast Unit Колбаса, Сыр Российский, Хлеб Черный. 午餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 晚餐: Капуста, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|