在2015年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 39.37克 | 碳水物: 14.35克.
午餐: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Espinafre, Alface, Agrião, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gomes da Costa Sardinhas Com Óleo, Ovo Frito. 小食/其他: Nata Holandês - Papenborg Latic., - Cerejas ao Maraschino, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), CMC - Mix CMC. 更多的......
|
稳定体重
|