在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: President Domaci Mladi Sir, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Ikea Sylt Lingon, Ribella Hummus Italiano, Багет, Помидоры, Ikea Chicken Meatballs. 小食/其他: Barebells Протеиновый Батончик, Перекресток Апельсины, Мандарины, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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