在2015年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2499 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 173.67克 | 碳水物: 265.31克.
早餐: Starbucks Ginger Molasses Cookie, Trader Joe's Organic Mixed Berry Blend, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Egg White, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Coconut Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Raspberries, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi. 晚餐: Pineapple, Raspberries, Frieda's Rapini, Spinach, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Bourbon Pecan Crumble, Mcconnell's Mint Chip, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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