在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 晚餐: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Banana Prata. 小食/其他: Bolo de Cenoura. 更多的......
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2312 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 普拉提健身操 - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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