在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 58.02克.
早餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 午餐: Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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