welingtonx的日记, 2023年11月25日

在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

92.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月25日:

407 千卡

脂肪: 5.61克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 1.95克. 早餐: Growth Supplements Beef Protein, Growth Supplements Abulmina. 午餐: Filé de Frango Grelhado. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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