在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 105.64克.
早餐: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тилапия, Брокколи Тушеные. 午餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Белая Дача Зелень, Хлеб Бородинский, J7 Сок Томатный. 晚餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Рыбный Бульон, Тилапия, Булочки овсяно-творожные. 小食/其他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мандарины, Булочки овсяно-творожные. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|