在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
649 千卡
|
脂肪: 14.93克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 75.22克.
早餐: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Uva Itália. 小食/其他: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|