在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: Soto Ayam, Nasi Putih. 午餐: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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