在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 109.01克 | 蛋白质: 154.70克 | 碳水物: 92.12克.
早餐: Manchego, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Kaki, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 晚餐: Sriracha-Sauce, REWE Kichererbsen, Olivenöl, Hähnchenbrust, Ei, Zuckerhut, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Granatapfel, Milbona High Protein Pudding Schoko, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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