buglemeymen的日记, 2024年01月8日

在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月8日:

624 千卡

脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 19.31克 | 碳水物: 94.04克. 早餐: Çökelek, Zeytin, Pekmez, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, A101 Portakallı Oralet , Akıtma. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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