在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 152.21克.
早餐: Шарлиз Пастила Клюквенная, Шармель Пастила Клюквенная, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Махеевъ Джем Персик-Манго, Европа Торт Сириус ПП, Форель Слабосоленая. 晚餐: Ежики, Шарлиз Пастила Клюквенная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|