在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 174.12克.
早餐: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Активиа Актибио, SPAR Лук Маринованный, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". 午餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. 晚餐: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Красная Цена Сливочное Масло, Вязанка Ветчина Филейская. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|