在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 135.23克 | 碳水物: 88.13克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Молочное Царство Сметана 20%, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Мандарины. 午餐: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". 晚餐: Ростик'c - KFC Бургер Трюфель, KFS Ножки Оригинальные . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|