在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 127.14克.
早餐: Марианна Сливки, Помидоры, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо, Чеснок, Болгарский Перец, Кофе. 午餐: Чеснок, Помидоры, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Лук, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Консервированный Тунец. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|