在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 49.20克.
早餐: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Valio Эдам 9%, Яичный Белок, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой). 午餐: Здоровое Меню Масло Льняное , Овощное Рагу, Треска Отварная. 晚餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки Моя. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|