在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 93.06克 | 蛋白质: 122.62克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Тунец Натуральный, Barilla Макароны Girandole. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, ВкусВилл Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Распак Кукурузный Крахмал, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|