在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 49.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 220.54克.
早餐: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, Banane, Alpro Not Milk 3,5%. 午餐: Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Gurke (mit Schale), Möhrensalat. 晚餐: Barilla Pesto Rosso, GutBio Spaghetti Hartweizen. 小食/其他: Döbbe Mehrkornspitz. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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