在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 167.13克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лимак Хлеб Пеклеванный, Лебедянь Молоко 3,2%, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо, EKO Фасоль Красная Натуральная. 午餐: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Лента Питахайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|