|
От - 93
ОБ- 107
ОГ- 106
ОЖ- 107
ОР- 36
ОЛ- 63
|
85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 137.73克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Финики, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Творог 5%. 午餐: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Финики. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|