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alhamdulilah turun lagi semangat #pejuangdiet
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86.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 106.19克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kulit Ayam. 小食/其他: Pisang, Asinan, Dua Kelinci Sukro, Chia Seed, Air Lemon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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