在2015年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 155.95克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Nattura Rye Flakes, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Bieta Lessa, De Cecco Pasta Integrale, Parmigiano (in Pezzi). 晚餐: Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noci, Conad Scamorza Affumicata, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Myprotein Dried Cranberries, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato, Nocciole, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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