在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: AH Roomboter Appelflap, Lindahls Pro Snack. 午餐: Alkmaars Roem Komijnen Kaas , Plus Stokbrood Wit. 晚餐: Maaslander 30+ Jong Belegen, AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Hamburger Broodjes, Jumbo Magere Grillburger Rund. 小食/其他: Doritos Sweet Chili Pepper. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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