在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 136.11克 | 碳水物: 172.00克.
早餐: Mamaprotein Батончик Фисташковый Чизкейк, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. 午餐: Конти Конфета Золотая Лилия, Global Village Мексиканская Овощная Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Здоровье . 晚餐: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Картофель Отварной, Сибирский Хлеб Хлеб, Мандарины, Картофельная Запеканка с Фаршем, Смак Батон Молочный Нарезной, Сибирский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
稳定体重
|