在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 31.57克 | 碳水物: 116.26克.
早餐: Pizza, Havuç, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Pekmezli Kek, Armut, Yeşil Elma, Muzlu Yulaf Lapası. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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