在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2383 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 125.65克 | 碳水物: 345.96克.
早餐: Aipim (Cozido), Café com Leite Integral. 午餐: Uvas, Sobremesa de Gelatina, Banana Prata, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 小食/其他: SUCO de LIMÃO, Café com Leite Integral, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. 更多的......
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稳定体重
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