在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 101.76克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Caviar, Łan Chleb Wieloziarnisty, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Lidl Oliwki Mix bez Pestek , Lovilio Mini Mozzarella Light, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Awokado, Kaufland Pomidor. 午餐: Lubaszka Drożdżówka z Makiem, Hummus, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekovita Gouda, Biedronka Chleb Żytni 100%, Tesco Zupa Dyniowa, Baresa Oliwki Zielone, Vinaigrette Dressing, Bio Planet Słonecznik Łuskany, Vital Fresh Roszponka, Meatless Cheese Quiche. 晚餐: Cheese Pizza. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|