在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 166.08克.
早餐: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, AdeS Leite de Soja Zero, Sora Queijo Ralado Vegetal, Becel Margarina Original, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. 午餐: Bolinho de aveia e chocolate, Hortifruti Batata Doce Cozida , Chuchu Cozido, Legumes Cozidos, Corvina. 晚餐: Geleia de Morango, Bolinho de aveia e chocolate, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Pipoca, Jaca. 更多的......
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稳定体重
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