在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 143.66克.
早餐: Koffie, Banaan, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. 午餐: Kania Kop Soep Chinese Tomaat, AH Goudse Kaas Oud 48+, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Gesneden Ham. 晚餐: Lindahls Kvarg Stracciatella, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, AH Volkoren Mini Kaas-Ui Bol, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. 小食/其他: Sapori Cantuccini, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|