在2015年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Schwartau Sauce Schokolade, Овсяные Панкейки, Арахис, Лакомо Бил Кефир 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 午餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Приготовленная Чечевица, Салат Овощной, Балтийский берег Семга Слабосоленая. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 小食/其他: Виноград, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лакомо Бил Кефир 1%, Каждый День Клубника, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные Черника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|