在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2862 千卡
|
脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 154.39克 | 碳水物: 283.40克.
早餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Budweiser Cerveja, Linguiça Assada, Pão Francês, Linguiça Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bem Brasil Batata, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Smirnoff Vodka, Limão. 晚餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Francês, Carne moída do Dudu. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Queensberry Geléia de Pimenta, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Cacau Show Trufa Tradicional, Alpino Alpino. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|