在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 36.87克.
早餐: Сильпо Апельсин, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Повна Чаша Молоко 2,5%, Lake Avenue Nutrition Протеин(Whey Protein Chocolate). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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