在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 79.07克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 86.66克.
早餐: Финики, Семенишна Сыр Витязь, Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое), EatMeat Ветчина Классическая. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Витязь, ITLV Маслины без Косточки, EatMeat Ветчина Классическая, Котлеты из Говядины. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Финики, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|