在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Пятерочка Сахар, Cofix Латте, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы. 午餐: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы, Сахар, Campina Сливки Порционные, Соевый Соус, Сметана 15%, Салат Овощной, Хлеб Черный, Щи капустные, Рисовая каша со свининой. 晚餐: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Котлеты из индейки с капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|