在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 199.67克.
早餐: Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Sen Soy Фунчоза, ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Вареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|