在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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167 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 99.74克.
早餐: Snowflake Wheat Bran, Jungle Oats, Boiled Egg. 午餐: Broccoli Salad, White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast Meat. 晚餐: Eskort Smoked Vienna, Scrambled Egg , Toasted White Bread. 小食/其他: Freshpak Green Tea, Bonaqua Pump, Bonaqua Pump. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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