在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 84.85克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Умные Сладости Колечки Амарантовые, 4Bakery Сироп Солена Карамель, Кофе, Банан. 上午茶: Блины, Адал Ветчина, Адал Ветчина, Сливочное Масло, Small Багет с Луком, BBG Масло Тыквенное, Винегрет, Адал Ветчина, Сливочное Масло, Small Багет с Луком. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. 夜宵: Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Шоколад. 小食/其他: Баян Сулу Батончик Утренний, Безе, Okasi Шоколад с Коноплей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|