在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 66.26克.
早餐: NL International Дрейнэффект. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Огурец, Бахетле Перловка с Овощами, Говядина Тушеная. 晚餐: Салат Овощной с Майонезом, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Молочный Край Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|