在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 36.60克 | 碳水物: 127.88克.
午餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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