在2024年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 103.07克.
早餐: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Лепешка Арабская Пита, Яйцо. 午餐: Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Чизбургер. 晚餐: Семга Жареная. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|