在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 167.08克.
早餐: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. 午餐: Vemondo Salad Cream Vegan, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 小食/其他: Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico. 更多的......
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稳定体重
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