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Leckeres Essen😍, Gewicht stabilisiert⚖. Das ist ein sehr angenehmer Samstagmorgen😇
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59.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1343 千卡
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脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 75.14克.
早餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, DM Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, REWE High Protein Pudding Vanille, Hartgekochtes Ei, Haselnüsse, Aldi Protein-Wraps, Kerrygold Cheddar, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rucola. 午餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Protein-Wraps, BioBio Rote Beete Gekocht, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Rucola, Gurke (mit Schale), Schnittlauch, Garden Gourmet Sensational Burger, Gut & Günstig Hummus Pikant, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. 晚餐: Hartgekochtes Ei, Haselnüsse, Layenberger Protein Riegel Mango-Orange, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 小食/其他: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Wehle Collagen. 更多的......
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稳定体重
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