在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 107.81克.
早餐: Чай с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, То, Что Надо! Чеснок Сушеный, Зеленый Лук, Селяночка Рисовая Мука, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Вкуснотеево Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|