在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 114.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Woolworths Banana, Peanut Butter, Butter , Rye Bread . 午餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Latte Coffee, Medjool Dates , Pick n Pay Beef Sausage, Cooked Cauliflower (from Fresh), Ola Paddle Pop Chocolate, White Grapes. 晚餐: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Orange Peel . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|