在2024年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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95.6 公斤
最近减少: 114.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Woolworths Banana, Peanut Butter, Butter , Rye Bread . 午餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Latte Coffee, Medjool Dates , Pick n Pay Beef Sausage, Cooked Cauliflower (from Fresh), Ola Paddle Pop Chocolate, White Grapes. 晚餐: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Orange Peel . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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