在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 120.58克 | 碳水物: 183.22克.
早餐: Мандарины, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ашан Шампиньоны, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры Черри, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, Barilla Макароны Girandole. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Селяночка Рисовая Мука. 小食/其他: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|