在2024年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 105.00克.
早餐: Творог 18%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блинни Бон Блины Постные. 午餐: KDV Харитоша, Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. 晚餐: Just Desert Вафельные Трубочки, Чебурек. 小食/其他: Акконд Халветта. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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